Trening personalny 1:1
Treningi personalne w Szczecinie
Trenujesz ze mną 1:1 na prywatnej sali w Szczecinie. Dobieram ćwiczenia do Twojego poziomu, celu i możliwości, dzięki czemu nie musisz samodzielnie układać planu ani zastanawiać się, co robić na kolejnym treningu.
Dla osób rozpoczynających treningi
Ustalamy podstawy i zaczynamy od ćwiczeń dopasowanych do Twojego poziomu.
Dla osób wracających po przerwie
Wracasz spokojnie do regularnego ruchu, bez presji i przypadkowego planu. Możesz też poznać moje podejście do treningu.
Dla osób, które chcą poprawić siłę i sylwetkę
Pracujemy nad techniką, regularnością i postępami, które można monitorować.
Dla osób, które wolą trenować bez tłoku
Trenujesz na prywatnej sali. Jeśli potrzebujesz pracy poza spotkaniami, sprawdź też indywidualne plany treningowe.
Prywatna sala treningowa w Szczecinie
Jak wygląda współpraca?
Rozmowa i ustalenie celu
Na początku omawiamy Twoje doświadczenie, możliwości, grafik i oczekiwane rezultaty.
Dopasowanie treningu
Dobieram ćwiczenia i poziom trudności do Twojej aktualnej sprawności.
Regularna praca i kontrola postępów
Realizujemy ustalony plan i na bieżąco dostosowujemy go do Twoich postępów.
Co o mnie mówią?
Opinie klientów
Teresa
W życiu nie myślałam, że jako starsza pani trafię na siłownię i będę miała trenera personalnego🤔Niestety trafiłam tu z polecenia ortopedy, ale nie żałuję i polecam. Trener super, w życiu pięknym sama bym się nie zmobilizowała do takich ćwiczeń, ale najważniejsze, że ćwiczenia pomagają a starsza pani czuję się młodsza, sprawniejsza i jak mawia trener ” progresuje”🙃💪polecam Trenera👍I na ćwiczenia nigdy nie jest za późno 🏋
Kornelia
Bardzo profesjonalne,indywidualne podejście.Praca i trening celowany i ukierunkowany.Monitorowane wszystkie treningi (ilości, ciężar ,progres).Dużo profesjonalnej wiedzy, doświadczenie i znajomość zagadnień.Polecam Aleksandra!!!!
Marcin
Jak dla mnie najlepszy trener!!! W życiu by mi do głowy nie przyszło, że będę w stanie wykonywać ćwiczenia z takim obciążeniem i osiągnę takie efekty w tak krótkim czasie.
Trening personalny 1:1
140 zł
- 60 minut treningu 1:1
- Prywatna sala
- Ćwiczenia dopasowane do poziomu
- Monitorowanie postępów
Trening dla dwóch osób
180 zł
- Trening z partnerem zwiększa motywację i wprowadza element zdrowej rywalizacji.
- Idealny dla par lub przyjaciół z podobnymi celami treningowymi.
- Podzielony koszt treningu sprawia, że jest to bardziej ekonomiczna opcja.