Trening personalny na prywatnej sali
Trening z wykorzystaniem sprzętu na sali
Ćwiczenia siłowe podczas treningu personalnego
Ćwiczenia na prywatnej sali treningowej
Trening personalny 1:1

Treningi personalne w Szczecinie

Trenujesz ze mną 1:1 na prywatnej sali w Szczecinie. Dobieram ćwiczenia do Twojego poziomu, celu i możliwości, dzięki czemu nie musisz samodzielnie układać planu ani zastanawiać się, co robić na kolejnym treningu.

Dla osób rozpoczynających treningi

Ustalamy podstawy i zaczynamy od ćwiczeń dopasowanych do Twojego poziomu.

Dla osób wracających po przerwie

Wracasz spokojnie do regularnego ruchu, bez presji i przypadkowego planu. Możesz też poznać moje podejście do treningu.

Dla osób, które chcą poprawić siłę i sylwetkę

Pracujemy nad techniką, regularnością i postępami, które można monitorować.

Dla osób, które wolą trenować bez tłoku

Trenujesz na prywatnej sali. Jeśli potrzebujesz pracy poza spotkaniami, sprawdź też indywidualne plany treningowe.

Prywatna sala treningowa w Szczecinie

Jak wygląda współpraca?

Rozmowa i ustalenie celu

Na początku omawiamy Twoje doświadczenie, możliwości, grafik i oczekiwane rezultaty.

Dopasowanie treningu

Dobieram ćwiczenia i poziom trudności do Twojej aktualnej sprawności.

Regularna praca i kontrola postępów

Realizujemy ustalony plan i na bieżąco dostosowujemy go do Twoich postępów.

Co o mnie mówią?

Opinie klientów

Teresa

W życiu nie myślałam, że jako starsza pani trafię na siłownię i będę miała trenera personalnego🤔Niestety trafiłam tu z polecenia ortopedy, ale nie żałuję i polecam. Trener super, w życiu pięknym sama bym się nie zmobilizowała do takich ćwiczeń, ale najważniejsze, że ćwiczenia pomagają a starsza pani czuję się młodsza, sprawniejsza i jak mawia trener ” progresuje”🙃💪polecam Trenera👍I na ćwiczenia nigdy nie jest za późno 🏋

Kornelia

Bardzo profesjonalne,indywidualne podejście.Praca i trening celowany i ukierunkowany.Monitorowane wszystkie treningi (ilości, ciężar ,progres).Dużo profesjonalnej wiedzy, doświadczenie i znajomość zagadnień.Polecam Aleksandra!!!!

Marcin

Jak dla mnie najlepszy trener!!! W życiu by mi do głowy nie przyszło, że będę w stanie wykonywać ćwiczenia z takim obciążeniem i osiągnę takie efekty w tak krótkim czasie.

Trening personalny 1:1

140 zł

Trening dla dwóch osób

180 zł

Gotowy na pierwszy trening?